다이어트
다이어트하기 좋은 11월, 기초대사량 늘리는 법
2016.11.04
11월은 1년 중 다이어트하기 가장 좋은 시기라고 해도 과언이 아닌데요. 이맘때 날씨는 기온이 약 10℃ 전후로, 추위를 견디기 위해 우리 몸의 기초대사량이 높아지기 때문에 다이어트의 적기라고 할 수 있습니다. 여기서 생기는 의문 하나! 기초대사량이 높아지면 왜 다이어트에 도움이 될까요? 오늘 SK이노베이션에서는 다이어트의 핵심이라고 할 수 있는 기초대사량에 대해 알아보고, 기초대사량 늘리는 법까지 알려드리도록 하겠습니다. 우리는 ...
다이어트 식단부터 효과까지! GM다이어트의 모든 것
2016.05.24
  아직 5월, 하지만 벌써부터 30도를 웃도는 더운 날씨가 이어지고 있는데요. 부쩍 더워진 날씨에 슬슬 초조해지기 시작하신 분들 많으시죠? +_+ 이맘때쯤이면 짧은 기간 동안 효과적으로 실천할 수 있는 다이어트 방법들을 많이 찾아보실 텐데요! 오늘 SK이노베이션에서는 코앞으로 다가온 여름을 대비하여, 단기간 긍정적인 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 알려진 GM 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다.   먼저 ‘GM ...